Olkusz
Zdrowie nie zaczyna się w gabinecie – zaczyna się od rozmowy, wiedzy i wspólnego działania. Zakończona została realizacja warsztatów zdrowotnych w ramach projektu „Razem po zdrowie”, który pokazał, że profilaktyka zdrowotna może być bliska, zrozumiała i realnie wspierać codzienne funkcjonowanie osób starszych.
Na przełomie października i listopada odbyło się 12 tematycznych spotkań skierowanych do seniorów. Uczestnicy mieli okazję poszerzyć wiedzę z zakresu dbania o zdrowie na co dzień, bezpiecznego przyjmowania leków, najczęstszych chorób po 60. roku życia, zasad zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, radzenia sobie ze stresem i emocjami, udzielania pierwszej pomocy, funkcjonowania w cyfrowym świecie, rozpoznawania dezinformacji, a także rozmowy o przemijaniu i wolontariacie zdrowotnym jako formie wsparcia innych.
Warsztaty prowadzili lekarze, psychologowie oraz zaproszeni specjaliści, którzy w przystępny i angażujący sposób dzielili się wiedzą oraz odpowiadali na pytania uczestników, łącząc teorię z praktycznymi wskazówkami.
Uczestnicy otrzymali praktyczne materiały wspierające dbanie o zdrowie, m.in. ciśnieniomierze oraz akcesoria do ćwiczeń, takie jak maty i gumy. Wszyscy mogli również korzystać z broszur informacyjnych i materiałów edukacyjnych przygotowanych na potrzeby warsztatów. Podczas spotkań zapewniony był catering, sprzyjający integracji i rozmowom w przyjaznej atmosferze.
Projekt realizowany był przez bibliotekę jako partnera we współpracy z Fundacją Manuskrypt na Rzecz Nauki i Zdrowia, w ramach Rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu
