Zdrowe bicie serca

We wtorek w Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Olkuszu odbyły się uroczyste obchody Światowego Dnia Zdrowia pod hasłem „Zdrowe bicie serca”.  Obchody poświęcone były profilaktyce chorób układu krążenia  ze szczególnym uwzględnieniem czynników ryzyka, wynikających z prowadzenia niezdrowego stylu życia (nadwaga, otyłość, nieprawidłowa dieta, palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu oraz brak aktywności fizycznej…).

Obecność na konferencji honorowych gości:  Poseł na Sejm RP Lidii Gądek, Starosty Olkuskiego Jerzego Antoniego Kwaśniewskiego, Burmistrza Miasta i Gminy Olkusz – Dariusza  Rzepki, Pani doktor Ewy Burakowskiej, Prezesa Stowarzyszenia Zielone Światło – Grzegorza Ludwiczaka podkreśliła wagę omawianych tematów oraz rolę profilaktyki i promocji zdrowia w naszym życiu.

Pani Inspektor Agata Knapik rozpoczęła spotkanie od hasła „zadbaj o swoje serce już dziś” podkreślając, że edukacja zdrowotna i promowanie zdrowego stylu życia jest kluczem do długowieczności. Prawidłowa dieta dostosowana do wieku i płci może być zbawienna dla naszego zdrowia. Przestrzeganie prostych zasad żywieniowych zapewni nam zdrowie, dobry humor i smukłą sylwetkę, a ograniczenie spożywania nadmiernej ilości soli w produktach spożywczych oraz niedosalanie potraw zadba o kondycję naszego serca. Dbając o swoje zdrowie nie możemy zapominać o uzupełnianiu płynów. Najzdrowszym z napojów jest woda, którą powinniśmy przyjmować w ilości ok. 2 litrów na dobę. Pani Inspektor w rozmowie z młodzieżą przypomniała, że człowiek nie ma możliwości magazynowania wody jak wielbłąd, dlatego najlepszym sposobem uzupełniania płynów jest „popijanie” małymi łykami.
Pani Poseł, Pan Starosta i Pan Burmistrz podnosili również rolę aktywności fizycznej i zbilansowanej diety w codziennym życiu, które są zbawienne w kwestii profilaktyki wszelkich chorób.

Kolejnym elementem spotkania było podsumowanie powiatowych konkursów plastycznych dotyczących profilaktyki nowotworów organizowanych przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Olkuszu i Stowarzyszenie Zielone Światło. Konkurs „Europejski kodeks walki z rakiem” skierowany był do uczniów szkól gimnazjalnych z terenu powiatu olkuskiego. Laureatką I miejsca została Oktawia Siodłak z Zespołu Szkół w Krzykawie. Konkurs „Dbaj o jutro, zacznij od dziś” dedykowany młodzieży ponadgimnazjalnej polegał na stworzeniu ulotki profilaktycznej dotyczącej nowotworu gruczołu piersiowego. Komisja konkursowa miała bardzo trudny wybór i postanowiła przyznać nagrody w dwóch kategoriach: ulotka profilaktyczna i plakat informacyjno-edukacyjny. Laureatkami pierwszych miejsc zostały Wioletta Dyduch z Zespołu Placówek Oświatowych w Olkuszu – Bursa Szkolna oraz Paulina Cieślik z Liceum Ogólnokształcącego w Olkuszu – Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Katowicach. Nagrody dla laureatów konkursów ufundował Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Olkuszu – lek. med. Agata Knapik.

Niespodzianką dla laureatek I miejsca w konkursie „Dbaj o jutro, zacznij od dziś” była deklaracja Pani Poseł Lidii Gądek, która w ramach działań  profilaktycznych sfinansuje wydruk plakatu autorstwa Pauliny Cieślik, a Pan Starosta Jerzy Antoni Kwaśniewski sfinansuje wydruk ulotki profilaktycznej autorstwa Wioletty Dyduch. Obie prace zostaną rozpowszechnione na terenie powiatu olkuskiego. W ramach podziękowania opiekunom laureatek I miejsc obu konkursów prezes Stowarzyszenia Zielone Światło Grzegorz Ludwiczak wręczył tomiki wierszy „Drzewo Życia”. Podsumowaniem spotkania było przesłanie, iż nasze zdrowie w ponad 50 % zależy od nas samych.

Tekst nadesłany przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Olkuszu

Zobacz naszą fotogalerię: