0.6 C
Olkusz
piątek, Styczeń 17, 2020
Zdrowie Klub Zielone Światło

Klub Zielone Światło

Olkuska „Drużyna szpiku”

W wielu miastach Polski trwa akcja pobierania komórek macierzystych od zdrowych dawców, którzy spełniają określone warunki, aby ich krew mogła pomóc w leczeniu białaczki...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz. VI

Unikaj nadmiernej ekspozycji na  promienie słoneczne.   Słońce leczy ,ale może być też źródłem chorób:•    Spędzając czas na świeżym powietrzu, należy...

„SZPIK – OWAĆ ŻYCIE” – rejestracja potencjalnych dawców szpiku

W wielu miastach Polski trwa akcja pobierania komórek macierzystych od zdrowych dawców, którzy spełniają określone warunki, by ich krew mogła pomóc w leczeniu białaczki...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz. V

Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe- ogranicz jego spożycie. Jeśli decydujesz się pić alkohol, rób to rozsądnie i zachowaj umiar. ...

NOKAUT? RAKAUT!!! Walcz aktywnie z rakiem!

Terapia lekami, chemioterapia, radioterapia to skuteczna broń w walce z rakiem, ale nie jedyna. Rak nie lubi, gdy mamy dobry nastrój. Wtedy gorzej się...

Z kolejną inicjatywą

Biorąc pod uwagę coraz częstsze przypadki zachorowalności dzieci i młodzieży na choroby nowotworowe w dniu 26 kwietnia br . Stowarzyszenie „Zielone Światło” podjęło współpracę...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz. IV

Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców Jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce.   Jak polubić...

Dekalog chorych na nowotwór

1. Nie unikaj badań profilaktycznych – rak nie oznacza wyroku, gdy wykryje się go odpowiednio wcześnie. Dbasz o swoje włosy, paznokcie, samochód, dzieci i...

Siła stereotypów

Boimy się raka, to fakt niezaprzeczalny. Strach zabrania nam rozmów na temat choroby, oglądania programów o chorobie, czytania materiałów związanych z chorobą. Zapominamy o...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz.III

Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.Uprawiaj ćwiczenia fizyczne. 10 powodów, dla których warto ćwiczyć:Ćwiczenia pomagają utrzymać odpowiednią wagę,Ćwiczenia poprawiają odporność,Ruch ma...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz.II

  Wystrzegaj się otyłości Zasada pierwsza:Jedz regularnie trzy posiłki dziennie. Oczywiście zachowaj przy tym zdrowy rozsądek; bez obaw możesz powiększyć porcję o świeże warzywa...

RACK’OWISKO, czyli kodeks walki z rakiem cz.I

Nie pal Jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.   Gasisz ostatniego papierosa i…Po 20 min...

Światowy Dzień Walki z Rakiem

W związku z przypadającym 4 lutego Światowym Dniem Walki z Rakiem Stowarzyszenie „Zielone Światło” zaprasza na dzień otwarty wszystkich zainteresowanych tematyką nowotworową (osoby dotknięte...

Akceptacja

Mamy prawo do akceptacji nas takimi, jakimi jesteśmy. Ale gdy nie potrafimy zaakceptować samych siebie zaczyna się problem. Szczególnie wtedy, gdy usłyszymy: masz raka....

Odrzucić strach

Paraliż, stres, lęk, obawa to tylko nieliczne stany, które dopadają nas po usłyszeniu słowa „rak”. Od wielu lat panuje przekonanie, że rak to choroba...

Rack`owisko

W ubiegły czwartek, 31 października, w Miejskim Ośrodku Kultury rozpoczął się cykl spotkań realizowanych w ramach Programu Profilaktyki Nowotworowej Dla Młodzieży. Przekazywaniu uczniom gimnazjów...

Skorupiak

Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie raka, tego obrzydliwego gada (na prywatny użytek używam gorszych epitetów). Idzie mi dobrze, gad nie wykazuje żadnej aktywności...

Żyję z…

Jestem kobietą w średnim wieku, z gatunku tych luzaczek. 168 cm wzrostu, chuda, bo z 66 kg zeszczuplałam do 52. Na pozór wszystko w...

Aga

Aga, drobna, szczupła „dziewczynka” o specyficznym błysku w oku, z pozytywnymi wibracjami, którymi porażała innych, odeszła cicho, spokojnie, w milczeniu. Wyruszyła w ostatnią podróż,...

Oskarowa rola

Zaproponowano mi główną rolę w teatrze życia. Bez castingów, przesłuchań, sesji zdjęciowej. Propozycja nie do odrzucenia i to w sensie dosłownym. Mocno wzięłam sobie...

Marzenia się nie spełniają – marzenie się spełnia

Spełnienie naszych marzeń  zawsze w jakimś stopniu zależy od innych ludzi. Czasem musimy z nimi walczyć lub spierać się, lecz znacznie częściej współpracować. Czy...

Droga Krzyżowa wg ks. Jana Twardowskiego

Od dwóch lat działa w naszym mieście Klub „Zielone Światło”, którego celem jest udzielanie wsparcia osobom dotkniętym chorobą nowotworową oraz ich bliskim. Klub organizuje...

Najtrudniejsza lekcja

Ludzie chorzy na raka są psychicznie zmęczeni. Tu nie chodzi o to, żeby spać codziennie po dziewięć godzin. Oznaką zdrowia psychicznego jest świadomość, kiedy...

Grupy wsparcia

W dniu 7 lutego 2013 roku w sali kinowej Miejskiego Ośrodka Kultury w Olkuszu grono osób zgromadziło się aby w ramach spotkań słuchaczy Uniwersytetu...

Dar „Zielonego Światła” dla olkuskiego szpitala

Stowarzyszenie "Zielone Światło" podarowało Nowemu Szpitalowi w Olkuszu zbiór prac. Są to rysunki i grafiki lokalnych artystów. Wyeksponowano je na Dziennym Oddziale Chemioterapii...

Trudna lekcja

Człowiek – mimo że ma wielu ludzi wokół – w jakimś sensie zawsze jest samotny. Wszystko, czego doświadczamy – radości, smutku, bólu, zwątpienia –...

Konkurs Literacki

Stowarzyszenie „Zielone Światło” zaprasza wszystkich zainteresowanych do udziału w konkursie literackim na opowiadanie pt. „Ujeździłem raka”. Każdy, kto zmagał się z tą chorobą, a...

Zakochać się w życiu

Nie ma dla mnie sensu martwić się o to, co może lub nie może się zdarzyć w ciągu kilku miesięcy lub lat, dlatego, że...

Życie to …droga

Od czasu kiedy wykryto u mnie raka, nie mogłem zrozumieć, dlaczego ludzi wprawia to w zakłopotanie. Czy zdarzyło Wam się zauważyć (mówię do tych,...

…A po burzy spokój…

Stres                                                                                                                                        Chory na nowotwór staje się osobnym, szczególnym elementem rodziny czy społeczności.  On i „inni", choćby najbliżsi, stają naprzeciwko siebie. Podzieleni chorobą. Stres w...

Poradnik pacjenta

Harmonogram dyżurów pracy aptek ogólnodostępnych na 2020 rok w Olkuszu

W porze nocnej, w niedziele, święta i inne dni wolne od pracy w godz. OD 20.00 DO 8.00 ...

Znajdź lekarza

Dane kontaktowe do poradni oraz lekarzy olkuskich. wg. specjalizacji: Untitled Document ALERGOLOG Monika Godulska. Centrum Medyczne S5, ul. K.K....